JOGA Pot spremembe z Jano Kržiščnik Kim (vsak ponedeljek ob 19.45)

Dragi ljubitelji joge!

Počasi zapuščamo poletne mesece. Skozi novo sezono joge nas bo združevala skupna rdeča nit – kvalitete srca. Skozi leto bomo na vsaki vadbi raziskovali eno od njih: prisotnost, zaupanje, potrpežljivost, pogum, hvaležnost, sočutje, radost, notranjo moč, sprejemanje, mir … in še mnoge druge.

Ne bomo jih samo spoznavali kot besede, ampak jih bomo skozi gibanje, dih, sproščanje in trenutke tišine poskušali tudi začutiti v sebi.

Vsaka ura bo tako majhno povabilo, da nekaj od tega odnesemo tudi s seboj v vsakdan. Joga ne potrebuje popolnega časa ali popolnega telesa.

Potrebuje le trenutek, ko se ustavimo in namenimo nekaj pozornosti sebi. In prav rednost je tista, ki nam počasi omogoči, da se to, kar vadimo na blazini, začne prelivati tudi v življenje.

Vabljeni vsi – tisti, ki ste z nami že dolgo, in tudi tisti, ki se nam boste pridružili prvič.

Začnemo v ponedeljek, 7. 9. ob 19:45 v Ajdovski Hiši Mladih.