Začnite dan z gibanjem – brezplačna jutranja vadba preko Zooma

V prvih dveh mesecih leta 2026 Društvo Šola zdravja podarja brezplačno jutranje razgibavanje. Jutranje razgibavanje se bo začelo s 30-minutno telovadbo po metodi »1000 gibov«, sledilo bo 30 minut vaj za moč. Ob sredah bo po vadbi 1000 gibov na voljo še dodatna vadba »Dihamo z naravo«, kjer bodo udeleženci spoznali vaje sproščanja in umirjanja.
Vadbo vodi usposobljena strokovna ekipa društva in je primerna za vsakogar.
Povezava do Zoom vadbe: https://solazdravja.com/zoom-vadba-vsak-delovnik-ob-8-uri/