Joga zame, joga zate

Jana Kržišnik Kim, učiteljica ha-ta yoge, že celo leto v prostorih Hiše mladih izvaja sproščanje z jogo.

O jogi: Joga je nauk o ravnovesju telesa, uma in duha. Je način ravnanja s samim seboj. Pri vadbi joge, se prijetno počutijo osebe, ki v življenju iščejo ravnovesje in želijo napredovati na telesnem, čustvenem, mentalnem in duhovnem nivoju. Vsaka ura joge je sestavljena iz dihalnih vaj, telesnih vaj oz. asan in sproščanja oz. meditacije. Info in prijave: .