Čustveni fitnes z Nevenko Žejn

Pred nami je že četrta ponovitev delavnice čustvenega fitnesa. Čustveni fitnes je trening krepitve energijske pretočnosti, čuječnosti, čustvene stabilnosti in pripravljenosti na soočanje z vsem, kar ti povzroča stres in strah.

Če se tudi tebi zdi, da si dal že vse od sebe, a ti še vedno ni uspelo, potem je čas za čustveni fitnes. Naj gre za koncentracijo pri učenju ali premagovanje stresa in strahov ali neslišanost v odnosih, vsem je skupno eno. Prekomerno odtekanje in pomanjkanje vitalne energije ter razdražljiv živčni sistem. Vse se začne pri tebi. Pri tvoji vitalni energiji. Na uri čustvenega fitnesa ne boš pridobil le energije, pač pa tudi znanja, kako ohranjati svojo notranjo moč in ravnovesje v živčnem sistemu, kar vpliva na vsa področja življenja.

Podrobnejše informacije in možnost prijave so na tej povezavi https://bit.ly/3ZTVqah. Se vidimo v četrtek, 25. aprila, ob 18.30, v Hiši mladih.