Vipavska dolina
junij 2024
p t s č p s n
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Želim prejemati napovednik dogodkov in druge aktualne novice

Nazaj na dogodke

Šport

Kondicijska vadba

Kondicijska vadba je vadba, kjer je vsaka minuta, vsak gib, vsaka vaja in trud usmerjen v optimalen razvoj splošne forme, ta rezultat pa boste dosegli s čim manj odvečnih pripomočkov in časa. Razvijali in osvajali boste motorične sposobnosti, ob tem pa okrepili ključne točke telesa, ki jih obremenjujete v vsakodnevnih situacijah. Pri vadbi boste uporabljali le težo lastnega telesa, potekala pa bo v timskem duhu, kar je lahko prednost, saj vam to predstavlja dodatno motivacijo in moč za opravljanje kvalitetne vadbe.