Uvodno srečanje: skupinska vadba na kolesih

Skupinska vadba na kolesih je vadba, namenjena tako moškim kot ženskam in je primerna za rekreativce vseh starosti pa tudi za vrhunske športnike. Pri vadbi si vsak lahko prilagodi obremenitev glede na trenutno stanje fizične pripravljenosti. Vadba poteka ob glasbi. Z vadbo posnemamo kolesarjenje po ravnem ter v hrib, prilagajamo položaj rok ter pozicijo kolesarjenja stoje ali sede. Največje število udeležencev na vadbi je 10.

Več informacij: rekreativcek.gmajna.eu/index.php?option=com_content&view=article&id=185&Itemid=87