Kar se Janezek nauči, morda ne deluje več: Tedni vseživljenjskega učenja 2021

Delo človeka krepi, vendar je počitek enako potreben kot delo. Otroci naj držijo jezik za zobmi, vendar iskrena težnja v njih, da bi sodelovali, povzroči napetost. V težjih obdobjih naj bi potrpeli in zdržali, vendar bo čez čas dolgotrajen napor prišel na dan v drugih oblikah. Navzven naj ne bi kazali stiske in solz, vendar si bo telo čez čas samo pomagalo in našlo poti za odzive in sprostitev. Za naš vsakdanji napor, spoprijemanje s preizkušnjami na delovnem mestu v družinah ali z boleznimi je potreben napor in dodatna energija, ki pa je potem, ko stanje mine, ne potrebujemo več in jo naravno sprostimo.

Včasih na te naravne načine pozabimo in jih v sebi ugasimo, zato so "vaje za sproščanje napetosti in stresa" kot telesna metoda priložnost za ponovno obnovitev vrojenih načinov sproščanja. Vaje so v pomoč pri razbremenjevanju stisk, utrujenosti, nespečnosti, strahu in dolgotrajnih skrbi. Primerne so za otroke, utrujene šolarje in starše, za zaskrbljene stare starše, bodoče nosečnice in porodnice, izgorele zaposlene, nespeče reševalce in gasilce, nemirne vojake in osebe, ki o svojem trpljenju ne zmorejo pripovedovati, bi ga pa radi odložili. 

Izvaja: Hiša poguma, Klaudia Urbančič s. p.