Uvodno srečanje: kondicijska vadba za moške in ženske

To je vadba, kjer so vsaka minuta, vsak gib, vsaka vaja in trud usmerjeni v optimalen razvoj splošne forme. Rezultat pa boste dosegli s čim manj odvečnimi pripomočki in časa. Razvijali in osvajali boste motorične sposobnosti, ob tem pa okrepili ključne točke telesa, ki jih obremenjujete v vsakodnevnih situacijah. Pri vadbi boste uporabljali le težo lastnega telesa, potekala pa bo v timskem duhu.
Več na rekreativcek.gmajna.eu/index.php?option=com_content&view=article&id=112&Itemid=74.