Preizkus hoje na 2 km

Udeležite se preizkusa hoje na dva kilometra in preverite svojo telesno pripravljenost. To je enostaven, natančen, varen in ponovljiv test, na katerem s pomočjo tako hitre hoje kot jo zmorete, ne da bi pri tem ogrožali vaše zdravje, izmerimo vašo aerobno zmogljivost. Na podlagi pridobljenih rezultatov vam bodo strokovnjaki iz Centra za krepitev zdravja Ajdovščina svetovali za vas primerno telesno dejavnost ter zdravju prijazno vadbo.

Test lahko opravite večkrat (priporočljivo vsakih 6 mesecev) in tako sledite izboljšanju svoje telesne pripravljenosti.